Pruebas físicas (21 de Enero de 2014)

Durante la clase de hoy hemos calentado y hemos realizado dos pruebas físicas:

• Circuito de balón:
• Consiste:
• Hacer zic-zac botando el balón de voley.
• Dar tres toques seguidos en la pared (Sin que se caiga) con la mano.
• Poner el balón en el suelo.
• Nulos:
• Salir antes de tiempo.
• Tirando alguna pica del zic-zac.
• Circuito de balón con vuelta:
•  Consiste:
• Hacer zic-zac botando el balón de voley (Bote como en baloncesto).
• Dar tres toques seguidos en la pared (Sin que se caiga) con la mano.
• Poner el balón en el suelo.
• Dar tres toques seguidos con el pie.
• Hacer zic-zac con los pies.
• Lanzar el balón y esprintar.
• Nulos:
• Salir antes de tiempo.
• Tirando alguna pica del zic-zac.