Pruebas físicas (15 de Enero de 2014)

Durante la clase de hoy hemos calentado y hemos hecho pruebas físicas:

• Resistencia:
• Consiste en dar el máximo de vueltas posible en 12 minutos.
• Velocidad:
• Correr una longitud de 25 metros en el menor tiempo posible.
• La salida se realiza con los pies juntos.
• Nulos: 
• Salir antes de la señal.
• No salir con los pies juntos.
• Flexibilidad:
• Colocamos los pies abiertos,nos agachamos.
• Con los dos dedos juntos avanzamos el borrador lo máximo posible.
• Nulos:
• Caerte.
• Empujar el borrador.
• Deslizar el borrados con un solo dedo.