Pruebas físicas (22 de Enero de 2015)

Durante la clase de hoy hemos calentado y a continuación hemos realizado las pruebas físicas de velocidad, circuito de agilidad y resistencia.

• Velocidad.
• La prueba consiste en recorrer 25 metros en el menor tiempo posible. Y saliendo de manera recta y después de recibir un estímulo.
• Nulo:
• Salir antes del estímulo.
• No salir de manera recta.
• Circuito de agilidad:
• El circuito consiste:
• Hacer zic-zac.
• Pasar por debajo de la portería.
• Saltar dos picas.
• Pasar por debajo de unos bancos (reptando).
• Coordinarse con los aros.
• Saltar una colchoneta.
• Tocar el cono.
• Nulo:
• Si tiras alguna de las picas en zic-zac.
• Cada vez que toques algo se añade un segundo.
• Resistencia:
• Consiste en aguantar durante 12 minutos corriendo por el campo de fútbol de primaria.

Ya hemos terminado todas las pruebas físicas, ya el próximo día nos da las notas y empezamos a hacer el trabajo de los deportes.