Pruebas físicas (22 de Enero de 2015)

Durante la clase de hoy hemos calentado y a continuación hemos realizado las pruebas físicas de velocidad, circuito de agilidad y resistencia.

• Velocidad.
• La prueba consiste en recorrer 25 metros en el menor tiempo posible. Y saliendo de manera recta y después de recibir un estímulo.
• Nulo:
• Salir antes del estímulo.
• No salir de manera recta.
• Circuito de agilidad:
• El circuito consiste:
• Hacer zic-zac.
• Pasar por debajo de la portería.
• Saltar dos picas.
• Pasar por debajo de unos bancos (reptando).
• Coordinarse con los aros.
• Saltar una colchoneta.
• Tocar el cono.
• Nulo:
• Si tiras alguna de las picas en zic-zac.
• Cada vez que toques algo se añade un segundo.
• Resistencia:
• Consiste en aguantar durante 12 minutos corriendo por el campo de fútbol de primaria.

Ya hemos terminado todas las pruebas físicas, ya el próximo día nos da las notas y empezamos a hacer el trabajo de los deportes.

Sin clases (19 de Enero de 2015)

Hoy no hemos tenido clase de educación física por motivo de la semana de los fundadores.

Pruebas físicas (15 de Enero de 2015)

Durante la clase de hoy hemos calentado, luego hemos corrido para mejorar nuestra resistencia y por últimos hemos realizado el circuito de balón (ida y vuelta):

• Circuito de balón:
• Consiste en hacer zic-zac botando un balón y después dar tres toques seguidos en la pared; y tocar el balón en el suelo.
• Nulo:
• Salir incorrectamente.
• Tirar alguna pica del zic-zac.
• Circuito de balón (vuelta):
• Consiste en hacer zic-zac botando un balón y después dar tres toques seguidos en la pared; tocar el balón en el suelo, dar tres toques con las piernas en la pared. Hacer zic-zac con los pies y pasar el balón y la persona entre medio de los conos.
• Nulo:
• Salir incorrectamente.
• Tirar alguna pica del zic-zac.

Por último realizamos deporte libre los minutos restantes.

Pruebas físicas (12 de Enero de 2015)

Durante la clase de hoy hemos calentado, hemos corrido para mejorar nuestra resistencia y para terminar hemos realizado las siguientes pruebas físicas:

• Fuerza:
• Consiste en lanzar un balón medicinal (como un saque de banda en fútbol), lo más lejos posible.
• Nulo:
• Dar un salto después.
• Lanzar de forma incorrecta.
• Pasar la línea antes de lanzar.
• Flexibilidad:
•  Consiste en mover el borrador lo máximo posible con los dos dedos juntos.
• Nulo:
• Dar golpes hacia detrás al borrador.
• Salto de altura:
• Consiste en saltar lo más alto posible, colocándote de manera vertical y marcando la marca en la pizarra.
• Nulo:
• Mirar la pizarra.
• Dar un salto previo.
• Salto de longitud.
• La prueba consiste en saltar lo máximo posible.
• Nulo:
• Apoyar las manos en la caída.
• Previo salto.
• Adelantar el pie retrasado.

Organización del trimestre (8 de Enero de 2015)

Durante la clase de hoy nos hemos encargado a organizar el trimestre, haremos:

• Pruebas físicas (12 Enero-22 Enero).
• Sala de ordenadores para elaboración del proyecto (26 Enero-29 Enero).
• Exposición de los deportes (2 Febrero).
• Práctica de los deportes (9 Febrero-12 Marzo).
• Prueba práctica (16 Marzo).
• Prueba escrita (19 Marzo).
• Deporte libre (23 Marzo-26 Marzo).

Los deportes que practicaremos serán:

• Voley.
• Baloncesto.
• Fútbol sala.
• Balonmano (este es mi deporte).

También hemos formado los equipos, el mío es este:

• Paco Rodríguez.
• María Moral.
• José Luis Pérez.
• Celia Castro.
• Y yo (Paco Mármol).

Y por últimos nos ha recordado la forma de evaluar.

Segundo trimestre (8 de Enero de 2015)

A partir de esta entrada todas las demás corresponderán al segundo trimestre.

Deporte libre (18 de Diciembre de 2014)

Durante la clase de hoy hemos calentado, y después hemos realizado deporte libre.

Deporte libre (15 de Diciembre de 2014)

Durante la clase de hoy hemos calentado, y después hemos realizado deporte libre.

Deporte libre (11 de Diciembre de 2014)

Durante la clase de hoy hemos calentado, y después hemos realizado deporte libre.