Pruebas físicas (27 de Abril de 2015)

Durante la clase de hoy hemos calentado y hemos hecho algunas pruebas físicas:

• Circuito de balón:
• Consiste en hacer zic-zac botando un balón y después dar tres toques seguidos en la pared; y tocar el balón en el suelo.
• Nulo:
• Salir incorrectamente.
• Tirar alguna pica del zic-zac.
• Velocidad.
• La prueba consiste en recorrer 25 metros en el menor tiempo posible. Y saliendo de manera recta y después de recibir un estímulo.
• Nulo:
• Salir antes del estímulo.
• No salir de manera recta.
• Circuito de agilidad.
• El circuito consiste:
• Hacer zic-zac.
• Pasar por debajo de la portería.
• Saltar dos picas.
• Pasar por debajo de unos bancos (reptando).
• Coordinarse con los aros.
• Saltar una colchoneta.
• Tocar el cono.
• Nulo:
• Si tiras alguna de las picas en zic-zac.
• Cada vez que toques algo se añade un segundo.
• Salto de longitud.
• La prueba consiste en saltar lo máximo posible.
• Nulo:
• Apoyar las manos en la caída.
• Previo salto.
• Adelantar el pie retrasado.