Pruebas iniciales (18 de Septiembre)

Durante la clase de hoy hemos realizado solo una prueba inicial la de la resistencia, porque no nos ha dado tiempo de más pruebas, además hemos medido nuestras pulsaciones,al acabar la prueba:

• Resistencia:
• Def: Cualidad física básica que consiste en realizar un esfuerzo físico durante un tiempo determinado.
• En un primer momento iba a consistir en 12 minutos corriendo, pero al final solo fueron 9.
• El recorrido era por el sagrado corazón y la piscina.
• Pulsaciones:
• En medicina, el pulso de una persona es la pulsación provocada por la expansión de sus arterias como consecuencia de la circulación de sangre bombeada por el corazón.
• Se puede medir en el cuello, en la muñeca o en el corazón.
• La hemos medido en una duración de 15 segundos.
  

Además hemos repasado el calentamiento, y lo hicimos al principio y estiramos al final de todo.