Mapa mental (23 de Octubre de 2014)

Este es mi mapa mental sobre las capacidades físicas básicas.

Deporte libre (23 de Octubre de 2014)

Durante la clase de hoy el profesor nos ha recordado que hoy era el último día para subir nuestro mapa mental, luego hemos bajado al patio y hemos corrido durante unos minutos y por último hemos realizado deporte libre.

No he estado en clase (20 de Octubre de 2014)

Hoy no he estado en clases porque tuve que ir al Dentista; pero mis compañeros me cuentan que calentaron, corrieron durante unos minutos, hicieron la prueba de velocidad y por último hicieron deporte libre.

• Velocidad.
• La prueba consiste en recorrer 25 metros en el menor tiempo posible. Y saliendo de manera recta y después de recibir un estímulo.
• Nulo:
• Salir antes del estímulo.
• No salir de manera recta.

Pruebas físicas (16 de Octubre de 2014)

Durante la clase de hoy hemos calentado, luego hemos corrido para mejorar nuestra resistencia y por últimos hemos ensayado el circuito de balón (ida y vuelta) y hemos realizado los dos circuitos.

• Circuito de balón:
• Consiste en hacer zic-zac botando un balón y después dar tres toques seguidos en la pared; y tocar el balón en el suelo.
• Nulo:
• Salir incorrectamente.
• Tirar alguna pica del zic-zac.
• Circuito de balón (vuelta):
• Consiste en hacer zic-zac botando un balón y después dar tres toques seguidos en la pared; tocar el balón en el suelo, dar tres toques con las piernas en la pared. Hacer zic-zac con los pies y pasar el balón y la persona entre medio de los conos.
• Nulo:
• Salir incorrectamente.
• Tirar alguna pica del zic-zac.

No hemos tenido clase (13 de Octubre de 2014)

Hoy no hemos tenido clase porque era fiesta.

Pruebas físicas (9 de Octubre de 2014)

Durante la clase de hoy hemos calentado, hemos corrido para mejor nuestra resistencia y para terminar hemos realizado las siguientes pruebas físicas:

• Fuerza:
• Consiste en lanzar un balón medicinal (como un saque de banda en fútbol), lo más lejos posible.
• Nulo:
• Dar un salto después.
• Lanzar de forma incorrecta.
• Pasar la línea antes de lanzar.
• Flexibilidad:
•  Consiste en mover el borrador lo máximo posible con los dos dedos juntos.
• Nulo:
• Dar golpes hacia detrás al borrador.
• Salto de altura:
• Consiste en saltar lo más alto posible, colocándote de manera vertical y marcando la marca en la pizarra.
• Nulo:
• Mirar la pizarra.
• Dar un salto previo.
• Salto de longitud.
• La prueba consiste en saltar lo máximo posible.
• Nulo:
• Apoyar las manos en la caída.
• Previo salto.
• Adelantar el pie retrasado.

Ensayo pruebas físicas (6 de Octubre de 2014)

Durante la clase de hoy hemos calentado, hemos corrido para mejor nuestra resistencia y para terminar hemos ensayado las siguientes pruebas físicas:

• Fuerza:
• Consiste en lanzar un balón medicinal (como un saque de banda en fútbol), lo más lejos posible.
• Nulo:
• Dar un salto después.
• Lanzar de forma incorrecta.
• Pasar la línea antes de lanzar.
• Flexibilidad:
•  Consiste en mover el borrador lo máximo posible con los dos dedos juntos.
• Nulo:
• Dar golpes hacia detrás al borrador.
• Salto de altura:
• Consiste en saltar lo más alto posible, colocándote de manera vertical y marcando la marca en la pizarra.
• Nulo:
• Mirar la pizarra.
• Dar un salto previo.
• Salto de longitud.
• La prueba consiste en saltar lo máximo posible.
• Nulo:
• Apoyar las manos en la caída.
• Previo salto.
• Adelantar el pie retrasado.

Circuito de agilidad (2 de Octubre de 2014)

Durante la clase de hoy hemos calentado, hemos corrido para mejor nuestra resistencia y para terminar hemos realizado la prueba física de circuito de agilidad (Primero la hemos ensayado y luego la hemos realizado):

• Circuito de agilidad:
• El circuito consiste:
1. Hacer zic-zac.
2. Pasar por debajo de la portería.
3. Saltar dos picas.
4. Pasar por debajo de unos bancos (reptando).
5. Coordinarse con los aros.
6. Saltar una colchoneta.
7. Tocar el cono.
• Nulo:
• Si tiras alguna de las picas en zic-zac.
• Cada vez que toques algo se añade un segundo.

El tiempo restante hicimos deporte libre.

No tuvimos clases (29 de Septiembre de 2014)

Hoy no hemos tenido educación física ya que en el horario de Septiembre-Junio se pierda la última hora; en nuestro caso educación física.

Presentación primer trimestre (25 de Septiembre 2014)

Durante la clase de hoy hemos tenido la presentación de la asignatura y del trimestre.
Ha consistido:

• Uniforme:
• Invierno:
• Chándal del colegio.
• Camiseta del colegio.
• Zapatillas deportivas. 
• Verano:
• Cálzonas del colegio/pantalón cortado.
• Camiseta del colegio.
• Zapatillas deportivas.
• En caso de venir mal uniformado: 1 palito en actitud.
• La puntualidad es clave.
• El blog sigue en funcionamiento.
• Forma de evaluar:
• Actitud: 20%
• Tareas/Proyecto: 40%
• Pruebas físicas.
• Deportes.
• Trabajo sobre el temario.
• P.Escritas: 20%
• El día 4 de Diciembre.
• Pruebas orales: 20%
• Preguntas oral.
• Exposiciones.
• Estudiaremos:
• 1º Trimestre:
• Pruebas físicas.
• C.Físicas general:
• Resistencia.
• Flexibilidad.
• Deportes.
• 2ºTrimestre:
• Deportes (con campeonatos).
• Pruebas físicas.
• 3º Trimestre:
• Actividades de la naturaleza.
• Pruebas físicas.
• Expresión corporal (montaje,mímica).
• Por último votamos para elegir un secretario para la asignatura (será Pepe Martínez).

No tuvimos clases (22 de Septiembre de 2014)

Hoy no hemos tenido educación física ya que en el horario de Septiembre-Junio se pierda la última hora; en nuestro caso educación física.

No tuvimos clases (18 de Septiembre de 2014)

Hoy no hemos tenido educación física ya que el profesor no ha venido por motivos personales.

Cuarto de secundaria

A partir de esta entrada todas las demás corresponderán a cuarto de secundaria.