Pruebas físicas (23 de Abril de 2014)

Durante la clase de hoy hemos calentado y después hemos hecho tres pruebas físicas.

• Hemos hecho:
• Velocidad.
• La prueba consiste en recorrer 25 metros en el menor tiempo posible. Y saliendo de manera recta y después de recibir un estímulo.
• Nulo:
• Salir antes del estímulo.
• No salir de manera recta.
• Circuito de agilidad.
• El circuito consiste:
1. Hacer zic-zac.
2. Pasar por debajo de la portería.
3. Saltar dos picas.
4. Pasar por debajo de unos bancos (reptando).
5. Coordinarse con los aros.
6. Saltar una colchoneta.
7. Tocar el cono.
• Nulo:
• Si tiras alguna de las picas en zic-zac.
• Cada vez que toques algo se añade un segundo.
• Salto de longitud.
• La prueba consiste en saltar lo máximo posible.
• Nulo:
• Apoyar las manos en la caída.
• Previo salto.
• Adelantar el pie retrasado.