Pruebas físicas (30 de Abril de 2014)

Durante la clase de hoy hemos calentado y hemos hecho algunas pruebas físicas:

• Circuito de balón:
• Consiste en hacer zic-zac botando un balón y después dar tres toques seguidos en la pared; y tocar el balón en el suelo.
• Nulo:
• Salir incorrectamente.
• Tirar alguna pica del zic-zac.
• Fuerza:
• Consiste en lanzar un balón medicinal (como un saque de banda en fútbol), lo más lejos posible.
• Nulo:
• Dar un salto después.
• Lanzar de forma incorrecta.
• Pasar la línea antes de lanzar.
• Flexibilidad:
•  Consiste en mover el borrador lo máximo posible con los dos dedos juntos.
• Nulo:
• Dar golpes hacia detrás al borrador.
• Salto de altura:
• Consiste en saltar lo más alto posible, colocándote de manera vertical y marcando la marca en la pizarra.
• Nulo:
• Mirar la pizarra.